Método de fortalecimento físico e mental que combina ciência, movimento e consciência.
O Superioga no Esporterapia é uma experiência completa de reconexão entre corpo, mente e energia vital. Muito mais do que uma aula convencional, é um convite para se reconectar consigo mesmo, despertando força, equilíbrio e presença através de práticas que mesclam o melhor do Yoga tradicional e contemporâneo.
Nossas aulas combinam posturas físicas (ásanas), técnicas de respiração consciente (pranayamas) e momentos de meditação e silêncio, gerando um espaço de autoconhecimento e bem-estar profundo.
No Esporterapia Beach Point você vai vivenciar o método ao ar livre, tendo a praia do Recreio dos Bandeirantes como cenário. Nesse ambiente natural, a natureza torna-se aliada no processo de equilíbrio, expansão da consciência e cura interior.
Este método inovador foi desenvolvido pelo Mestre Paulo Junqueira, referência no universo do Yoga moderno e do movimento integrativo. Junqueira uniu sua formação em Educação Física, Yoga clássica e práticas contemporâneas para criar o Superioga — um modelo que respeita a ciência do corpo e a sabedoria do espírito, livre de vínculos religiosos, centrado na evolução individual e na harmonização integral.
O Superioga é indicado para todos os níveis de praticantes, do iniciante ao avançado.
É completo, seguro, dinâmico, intenso, contemporâneo e sem vínculo religioso, focado no bem-estar físico e mental.
Cada aula é conduzida de forma adaptada e segura, respeitando o momento e o corpo de cada aluno.
Aqui, não há competição nem comparações: apenas o seu tempo, o seu corpo e a sua presença.
Horários
Segunda, quarta e sexta às 07h00
Terça, Quinta e Sábado às 08h00
Prof. Daniel Farias
Além das aulas presenciais, temos mais de 100 vídeo aulas gravadas e disponíveis para você realizar onde e quando quiser. Interessados acessar @esporterapia_online
Viva a experiência de unir movimento, respiração e presença — um convite para voltar a cuidar de si.